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中超冲刺期替补负荷监测与预防性减负操作手册

中超冲刺期替补负荷监测与预防性减负操作手册，面向俱乐部体能组提供一套可执行流程，包含外源性GPS数据采集、内源性自评量表、数据清洗与融合策略，以及基于轮换判定的赛后恢复评估方法。文中强调如何在赛程密集阶段通过训练周节律与预防性减负措施降低软组织伤病风险，提出替补负荷阈值设定、短期减负触发条件与......

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